Aktiviteter
Isabike Festival kommer att bjuda på en massa grymma aktiviteter inom en rad olika områden. Här kan du läsa om alla aktiviteter. Oavsett om du älskar att glida fram på din MTB på fina stigar, cykla gravel, flyga fram i pumptracken eller dundra ner från bergen med din endurohoj hoppas vi att du ska hitta något spännande. Varför inte ta chansen och testa något nytt...
Ladda ner schema här:
- Events_Isabike_2023.pdf 493 KB

Lär dig lyfta på framhjulet
(tjejer 30+)
(tjejer 30+)
Vill du lära dig att lyfta på framhjulet utan att rycka sönder armarna? Då är den här kursen för dig! Att kunna lyfta på framhjulet hjälper dig över hinder på stigen och är också en av förutsättningarna för att kunna cykla på bakhjulet.
Anna-Karin på Trailfit är din coach.

Detaljerna
Längd: 60 min
Antal: max 6 st
När: Se schema
Förkunskaper: För dig som är ny på mtb eller har cyklat en del men inte får till att lyfta framhjulet.
Utrustning: MTB med väl fungerande växlar och bromsar. Hjälm såklart.
Coach

Bota din spångest (tjejer 30+)
Det här är en kurs för dig som idag hellre leder cykeln över spängerna än cyklar. Du kommer få verktyg som kommer hjälpa dig att ta dig över spänger cyklandes utan hjärtat i halsgropen! Anna-Karin på Trailfit är din coach.

Detaljerna
Längd: 60 min
Antal: max 6 st
När: Se schema
Förkunskaper: För dig som är ny på mtb eller har cyklat en del men inte är bekväm med spångkörning.
Utrustning: MTB med väl fungerande växlar och bromsar. Hjälm såklart.
Coach

Track-standutmaningen (tjejer 30+)
Det är otroligt användbart att kunna skapa balans stillastående eller i väldigt låg fart på stigen. Är du sugen på att utmana dig själv och skapa balans i track stand? Då ska du hänga med på den här kortkursen som ger dig nycklarna till att kunna stå stilla med cykeln med båda fötterna på pedalerna. Anna-Karin på Trailfit är din coach.

Detaljerna
Längd: 60 min
Antal: max 6 st
När: Se schema
Förkunskaper: För dig som är ny på mtb eller har cyklat en del och som vill få till ett track stand.
Utrustning: MTB med väl fungerande växlar och bromsar. Hjälm såklart.
Coach

Utmanande XCO med Filip Magnusson
Filip Magnusson 17 år och tävlar i juniorklassen i både Sverige men även lite utomlands. Tävlar och tränar främst XC med focus på XCO där han har en 3e, 4e och 6e plats som bästa meriter från SM senaste åren.
Filip har vuxit upp i Anderstorp och tränat flertalet timmar i skogarna runt Hestra och Isaberg. Den här turen bjuder på utmanande backar och stigar i ett relativt högt tempo och passar dig som vill utmanas på Filips favoriter i den vackra miljön runt Isaberg.
Detaljerna
Längd: 120 min
Antal: max 12 st
När: Se schema
Förkunskaper: Du är bekväm på röda leder
Utrustning: MTB och hjälm.
Coach

E-bike ride med Johan Widén
Följ med på en härlig guidad tur med E-bike och Johan Widén som säsongen 2023 tävlar i E-bike världscupen på en Ibis Oso och har tidigare hunnit med att bli 2a i totala Sverigecupen i Enduro. Dessförinnan var Xco/Xce huvudfokus med ett Sm-guld och 6e plats på vm i Xce som främsta merit.
En av två grundare av Trailbyggarna Dalarna AB

Detaljerna
Längd: 60 min
Antal: max 10 st
När: Se schema
Förkunskaper:
Utrustning: E-MTB och hjälm.
Cykel finns att låna/boka vid meeting point
Coach

Graveltur för tjejer med Orbea & Hanna Neftonsson
Vi ger oss ut på en härlig graveltur i Isabergs fina omgivningar! Här är det fart efter kamrat som gäller och vi ger oss ut för att ha en rolig stund på fina vägar.
Se till att din cykel är hel och välservad och ta med slang, multiverktyg, vatten och ev energi som du kan behöva på turen. Vi är ute i ca 2 h och cyklar ca 4-5 mil.Turen är för tjejer.

Detaljerna
Längd: cirka 120 min
Antal: max 15 st
När: Se schema
Förkunskaper: Orka cykla 2 h/4-5 mil
Utrustning: Krav på utrustning; gravel- el xc-cykel, hjälm
Coach

Endurointro för tjejer med Orbea & Hanna Neftonsson
Vi trampar upp för backen snackar enduro och cyklar ner röd utförsled där vi gör några stopp för tekniktips och spårval. Detta är ett bra pass för dig som har cyklat en del teknisk stig och vill få lite verktyg för att känna dig tryggare vid utförscykling. Vi tar oss ner tillsammans och har roligt på cykeln!

Detaljerna
Längd: max 120 min
Antal: max 8 st
När: Se schema
Förkunskaper: Förkunskaper; vana vid teknisk stigcykling och vilja att utmana sig
Utrustning: Krav på utrustning; hel o ren mtb, hjälm och knäskydd, fullfacehjälm och ryggskydd rekommenderas
Coach

TREK kids ride/youth ride
Kids/Barn 8-11 år: ”Uppvärmning på Pumptracken så att alla blir varma. Efter det följer övning med dropp i drop zonen, samt enkel teknikträning – för att ni ska känna er tryggare i backen framöver”.
Coach: Josefin Björkman
Trek youth ride, 11 – 15 år:
Mer fart, mer svängar, mer hopp, mer action! Bara mer, mer, mer! För att det är så sjukt kul!Men hur skapar du mer fart, flyt och action på stigarna på det enklaste och skönaste sättet? Hur får du mer fart med mindre ansträngning och hur får du mer luft under hjulen med en skönare känsla? Hur svänger du svängarna som en riktig king/queen och hur får du över hojen över megastöket med mer flyt än någonsin?
Det får du reda på om du hänger på på den här kursen med våra grymma coacher: Emma Belforth, CK Master, SM-medaljör XCO, och Johan Johannesson, grundare av Trailfitmtb och SM-medaljör Enduro.
Detaljerna
Längd: Kids 60 min, youth max 120 min
Antal: max 10 st
När: Se schema
Förkunskaper: Ungdom: Bra att kunna hantera sin egen cykel och känna sig bekväm i backen både uppför och utför.
Barn: Bra att kunna hantera sin egen cykel.
Utrustning: Ungdom: Egen heldämpad MTB
Barn: Egen MTB
Krav på hjälm

Coacher



Gravel med Abloc
Abloc bjuder in till en graveltur på de fantastiska småvägarna runt om Isaberg. Rundan blir givetvis lite småkuperad men som alltid - fart efter kamrat! Fokus ligger på gemenskap och utbyte av erfarenheter samt att få en härlig tur på ca två timmar tillsammans. Säkerheten går alltid först och följer vi trafikregler samt vet om vår egen förmåga går allting utmärkt. Orkar du cykla två timmar på en gravelbike eller cyclocross är du varmt välkommen!
Vi riktar oss gärna även mot dig som är ny och vill testa på att cykla i grupp!
Detaljerna
Längd: 120 min
Antal: max 20 st
När: Se schema
Förkunskaper: Inga, mer än att trafikregler gäller och deltagande sker på egen risk.
Utrustning: Det du behöver är en gravel-cykel alt cyclocross, hjälm, pump/patron, slang/däcklagning, fylld flaska och gott humör.
Coach


E-mtb - Lär dig att utnyttja kraften
Skapa mer fart och flyt på din E-mtb
Uppför, nedför och igenom trixigare terräng.
Häng med Johan på en utvecklande och utmanande tur på Isaberg

Detaljerna
Längd: 90 min
Antal: max 6 st
När: Se schema
Förkunskaper: Från 13 år
Cyklist med E-mtb som gillar lite mer kuperad och trixig terräng.
Utrustning: Egen cykel. Hjälm och skydd som gör dig trygg och en laddad cykel:)
Coach

Ta dig över hinder
Kom och lär dig att ta dig över hinder på ett enklare sätt.
Stockar och stenar stoppar dom flesta på stigen.
Häng med oss och du får några fler verktyg i lådan som hjälper dig över dessa istället.

Detaljerna
Längd: 60 min
Antal: max 6 st
När: Se schema
Förkunskaper: Från 13 år
Du är en cyklist som idag cyklar blå leder och vill ta steget till röda som är lite trixigare.
Utrustning: Egen cykel. Krav på hjälm.
Coach

Effektivare uppförscykling XC
Vill du bli snabbare och cykla uppför med mindre ansträngning och med mer fart?
Johan kommer visa dig vägen mot mer fart med mindre ansträngning.Var redo att utmanas, både fysiskt och mentalt:)

Detaljerna
Längd: 90 min
Antal: max 6 st
När: Se schema
Förkunskaper: Från 13 år
Du är en mtb cyklist som cyklat ett tag och vill lära dig mer…
Utrustning: Egen cykel. Krav på hjälm och skydd som gör dig trygg. Full face och ryggskydd rekommenderas
Coach

Enduro Skills - Brantare cykling
Häng med och lär dig vad som hjälper dig att skapa en tryggare känsla i brantare terräng.
Var beredd på att utmana dig själv, kanske både fysiskt och mentalt.

Detaljerna
Längd: 90 min
Antal: max 8 st
När: Se schema
Förkunskaper: Från 13 år.
Du är bekväm i blå bikeparkleder och vill cykla röda på Isaberg
Utrustning: Egen cykel. Krav på hjälm och skydd som gör dig trygg. Full face och ryggskydd rekommenderas
Coach

Enduro skills - svängar
Kursen med fokus på svängar, för mer fart och flyt i endurocyklingen!
Enduromästaren Johan hjälper dig att skapa mer fart i svängarna, hans unika coaching får du inte får missa.

Detaljerna
Längd: 90 min
Antal: max 8 st
När: Se schema
Förkunskaper: Från 13 år.
Du är bekväm i blå bikeparkleder på Isaberg och vill skapa mer flyt.
Utrustning: Egen cykel. Krav på hjälm och skydd som gör dig trygg.
Coach

Lär dig åka på bakhjulet
Vem drömmer inte om att åka på bakhjulet?
Johan hjälper dig att ta dig närmare denna dröm, och ja du vågar:)

Detaljerna
Längd: 60 min
Antal: max 8 st
När: Se schema
Förkunskaper: Du får upp framhjulet i luften men du kommer inte så långt som
Utrustning: Egen cykel. Krav på hjälm.
Coach

Pumptrack clinic
Under 90 minuter kommer du lära dig från Sveriges bästa pumptrack cyklister hur man cyklar pumptrack. Du kommer lära dig rätt position på cykeln, kurvteknik, pumpteknik och även hopp och manuals. Denna clinic erbjuds i två grupper: Upp till 12 år och 13 år och äldre.
Coacher: Helena Sund - en av Sveriges bästa pumptrack tjejer. Totalsegrare i 2022 års Scandinavian Pump Track Series.
Oskar Kindblom – utan tvekan Sveriges snabbaste pumptrack cyklist som radat upp resultat. Svensk mästare 2022, Total segrare 2022 Scandinavian Pump Track Series, 17e plats 2022 UCI Pump Track World Championships.
Detaljerna:
Längd: 90 min
Antal: max 20 st
När: Se schema
Förkunskaper: Endast baskunskaper på cykel är nödvändigt för att delta. Att kunna trampa/rulla och balansera på cykeln!
Utrustning: Cykel med bromsar. Krav på hjälm. Långa byxor/knäskydd och handskar rekommenderat!
Coacher:



Cykla MTB med HESTRA och Elna Dahlstrand
Elna är MTB-coach och inspiratör. Hon brinner för att hjälpa vuxna cyklister att hitta flyt och glädje i cyklingen. Ett pass för dig som vill ha grundläggande tips och tricks som gör din MTB-cykling på stig ännu härligare, roligare och lättare. Du får följa med på en runda där det är fart efter kamrat som gäller - alla ska med, oavsett nivå. Under turen stannar vi till och snackar teknik och du får möjlighet att provcykla med ett par handskar från HESTRA.
Din cykel ska vara hel, ren och välservad och du ska ha med dig extra slang, multiverktyg och den energi du kan tänkas behöva under passet. Något att dricka och en banan tillexempel. Vi är ute i ungefär två timmar men kommer att stanna till på flera ställen för att snacka stig.
Detaljerna:
Längd: 120 min
Antal: max
När: Se schema
Förkunskaper: Passar väldigt bra för dig som är nybörjare, fortbörjare eller vill backa tillbaka och fila på grundtekniken.
Utrustning: Hjälm är obligatoriskt.
Övrigt: Elna guidar ett pass enbart för tjejer och ett öppet för alla.
Coach:


Jump session med Ride and Develop
Vi hänger i hoppområdet och tränar hopp, whips och tricks tillsammans.

Detaljerna:
Längd: 60 min
Antal: max 8 st
När: Se schema
Förkunskaper: Du ska vara bekväm med platåhopp.
Utrustning: Krav på hjälm och knäskydd, rekommenderar fullfacehjälm, rygg & armbågsskydd.
Coach:

Enduro Session med Philip Fagerberg
Trampa upp till leden ”Slash” för att diskutera spårval och öva utförsteknik tillsammans med Philip som är Elitcyklist med nationella vinster och top 60 i världen resultat 2022 inom Enduro.
Philip driver Ride and Develop som sysslar med ledbyggnation, kurser & coaching samt evenemang som Götaland Enduro Series.

Detaljerna:
Längd: 90 min
Antal: max 8 st
När: Se schema
Förkunskaper: Du ska vara bekväm med att köra röd utförsled.
Utrustning: Krav på hjälm, fullfacehjälm och knäskydd, rekommenderar, rygg & armbågsskydd.
Coach:

How to manual med Mattias Arnerdal
Lär dig grunderna för hur man gör för att köra på bakhjulet utan att trampa.
Mattias är elitcyklist & instruktör, och kom 2022 på fjärde plats i totalsammanställningen av elitklass i SweCup Enduro.

Detaljerna:
Längd: 60 min
Antal: max 8 st
När: Se schema
Förkunskaper: Du ska ha viss erfarenhet av MTB sen tidigare.
Utrustning: Krav på hjälm och knäskydd, rekommenderar fullfacehjälm, rygg & armbågsskydd.
Coach:

ModulUtmaningen
Vi bygger ihop teknikmoduler från Trailbyggarna på olika sätt som utmanar din balans och teknik.

Detaljerna:
Längd: 60 min
Antal: max 8 st
När: Se schema
Förkunskaper: Du ska ha viss erfarenhet av MTB sen tidigare.
Utrustning: Krav på hjälm och knäskydd, rekommenderar fullfacehjälm, rygg & armbågsskydd.
Coach:

Open Jump Session med Ride and Develop
Alla till hoppområdet! Kan vi få till ett tåg som aldrig tar slut? Ingen föranmälan!

Detaljerna:
Längd: 60 min
När: Se schema
Kostnad: Gratis!
Utrustning: Krav på hjälm och knäskydd, rekommenderar fullfacehjälm, rygg & armbågsskydd.
Coach:

Setup och underhåll av din cykel
Racing Bike Sweden hjälper dig med din setup och lär ut såväl grundläggande underhåll som avancerat.
Tre olika clinics:
- Setup fulldämpad cykel
- Grundläggande underhåll av din cykel
- Avancerat underhåll av din cykel
Detaljerna:
Längd: 30 min/clinic
Antal: max 15 st
När: Se schema
Förkunskaper: Inga
Utrustning: Ta med din egen cykel
Coach:
